// Hack Weekend: a imersão para você reprogramar seu estilo de vida, em apenas 2 dias.
Aprenda através de uma metodologia eficaz a estourar a bolha de suas próprias limitações e com isso transformar sentimentos de ansiedade, procrastinação e preguiça em alegria, leveza e tesão de viver.
“Quando vi as fotos, achei que fosse encontrar pessoas meeega espiritualizadas, até muito longe do que eu achava que era… mas para a minha surpresa, me senti mais humano e muito acolhido, e vi que era só a minha mente quem criou isso. Foi um dos melhores finais de semana que passei!” – depoimento do João, participante da quarta edição em 2018 do Hack Weekend
☄️😌 // evolua sem traumas, com uma aprendizagem leve, simples, divertida e equilibrada
Você já pensou como seria evoluir a partir de uma metodologia que funciona pelo amor, não por processos traumáticos?
Como seria evitar o sofrimento e o desgaste físico-emocional de aprender com os próprios erros?
Ou ainda, como seria caminhar a sua jornada com leveza, com clareza do que tem que ser feito sem se deixar levar pelo piloto automático?
Pois bem, meu querido, minha querida… isso não só é MUITO possível, como também é muito simples.
Essa é a proposta do Hack Weekend, nossa imersão de um final de semana para você resetar seus maus hábitos e reprogramar seu estilo de vida, em apenas 2 dias.
E antes de te explicar mais sobre o nosso workshop presencial, eu quero te contar o que passei nos últimos anos em minha jornada de evolução:
O meu ego já me colocou em muitas enrascadas, por sempre achar que eu poderia fazer tudo sozinho.
Por achar que eu “dava conta de tudo”.
Que eu “não precisava aprender mais”.
Que eu “não tinha tempo ou dinheiro” para me dedicar a meu aprimoramento físico, mental e espiritual.
👊 // então eu decidi enfrentar o meu próprio ego de frente, e fiz tudo que ele e que a maioria das pessoas sentem que precisam fazer mas, por algum motivo arranjam desculpas para não fazer…
Eu investi muito tempo e dinheiro nos cursos que faziam meu coração bater mais forte, em autoconhecimento e aprimoramento pessoal.
Eu pouco me importava em fazer um “MBA para colocar no currículo e ganhar um salário melhor”.
Aparentemente, os cursos que fiz não tinham nada a ver com a minha graduação de engenharia mecatrônica, mas alguma coisa dentro de mim queria partir em busca dessas aventuras.
Fui atrás de conhecimento, técnicas e ferramentas que pudessem acalmar meu coração e trazer algumas das respostas que tiravam meu sono.
Por algum motivo, na maioria das vezes eu não tinha o dinheiro necessário, mas na hora em que decidia que ia fazer, magicamente o dinheiro aparecia (através de novos projetos, crowdfunding, palestras…. esse assunto pode até ficar pra outro podcast ;D)
Nenhum curso que fiz passou batido, todos eles transformaram a minha vida profundamente.
Para citar alguns, aqui estão:
• Empreendedorismo Criativo, da Perestroika
(6 meses, R$4.5k na época)
• Especialização em futurismo e tecnologias exponencias, na Singularity University, na California
(3 meses imerso, R$100k na época)
• Retiro de 10 dias de meditação da técnica Vipassana
(10 dias imerso, pagamento voluntário de R$ 4.5k na época)
• 2x Retiros de Autoliderança ( 5 dias imerso, R$12k na época)
• Curso de Formação de Professores de Yoga Sivananda (30 dias imerso, R$8k na época)
• Curso de Formação em Ayurveda e Massoterapia Ayurvédica (10 meses, R$8k na época)
• Sessões semanais contínuas de Massoterapia Ayurveda e Mentoria (desde 2016, R$350 por sessão)
• Mentoria Evolution (6 meses, R$ 7500)
Foi a partir do investimento em mim mesmo que pude pôr à prova esses conhecimentos e ver aquilo que realmente funcionava para mim.
Através do que aprendi nesses cursos, pude colocar o meu próprio tempero e moldar a minha forma única de enxergar o mundo, aliando o desenvolvimento tecnológico ao despertar da consciência.
Hoje, à frente do Hack Life, eu enxergo com clareza que trago em meus cursos o que existe de melhor que aprendi em cada experiência.
Desde 2015, os nossos astronautas (como apelidamos nossos estudantes) são a prova viva de que nossa metodologia é sólida e funciona.
👨🚀👩🚀 // depoimentos de quem já participou:
😅 // agora… sem mais delongas…. vamos ao que interessa: o que é o Hack Weekend?
“Como seria se eu pudesse colocar o melhor de todos esses cursos transformadores que realizei de dias, meses e anos em um único final de semana?”
O Hack Weekend é a nossa imersão presencial, onde eu trago pessoalmente o melhor do que aprendi em minha jornada com todos os cursos e experiências que tocaram minha vida.
Durante 2 dias formamos um grupo seleto de pessoas para compartilhar e aprender técnicas e ferramentas para:
• transformar ansiedade, depressão e raiva em confiança, alegria e coragem
• conhecer seu sistema de corpo e mente e acessar níveis maiores de energia e disposição
• identificar e reprogramar crenças limitantes em relação a dinheiro, felicidade e propósito
e ainda:
• desenvolver foco, disciplina e resiliência no mundo da matrix para seguir com seus objetivos e paixões
• aprender a viver e trabalhar na vida moderna com intenção e consciência
• aprender a criar uma conexão com a sua essência (suas melhores características) e agir a partir dela.
ao mesmo tempo em que:
• desenvolve uma relação saudável com a sua tecnologia e redes sociais
• aprender a viver de forma simples, fácil e fluida, equilibrada em corpo, mente e alma.
🗓️🤓 // formato do workshop
Prezamos por workshops íntimos, com número limitado de pessoas, para que possamos conhecer uns aos outros e ir além da superficialidade do dia a dia.
Ao invés de grandes auditórios, usamos espaços aconchegantes para trabalhar os temas propostos com profundidade e permitir que todos os participantes tenham suas questões individuais atendidas.
Durante o workshop, iremos combinar atividades práticas com palestras e exercícios corporais leves de Yoga e meditação para que você tenha melhor afinidade com seu sistema de corpo e mente.
Todo o áudio do curso será gravado para futuras referências e você terá acesso a documentos online para aplicar os conceitos ensinados no seu dia a dia.
O valor do workshop inclui café da manhã, lanche da tarde e todo o material que você vai precisar. (almoço pago separadamente)
// cronograma
7h30 boas vindas/ instruções gerais para o dia
(mais conhecido como: tempo para esperar os atrasados ;D)
O workshop começa às 8h (termina 16h30 nos dois dias).
Roupas: venha com roupas confortáveis, pois faremos algumas posturas leves de Yoga.
O que você precisa levar: Nada, além do seu coração aberto e sua mente vazia para preencher de coisas novas. Um caderninho para anotações pode ser de grande utilidade!
📍 // data e local do hack weekend
A próxima edição do Hack Weekend acontecerá
nos dias 3 e 4 de agosto (sábado e domingo), das 8h às 16h30
no Via Vidya – Yoga e Ayurveda
Rua Dr. Jesuino Maciel 1160
São Paulo SP
🤩 // ufa! mas não é muita coisa pra só 1 final de semana?!
Pode parecer muito para se fazer em apenas um final de semana, e realmente é.
São conteúdos profundos que comprovadamente podem transformar a vida de quem se aplicar a eles.
Mais do que técnicas e ferramentas, vamos aprender práticas, que devem ser feitas com consistência, disciplina e profundidade.
Ao colocar em ação as práticas ensinadas, você será capaz de desenvolver todas as habilidades listadas acima. Entre as práticas ensinadas no workshop, estão:
#1 um ritual matinal poderoso para preparar-se para o dia à frente
#2 frameworks visuais para compreender a vida sob nova perspectiva
#3 técnicas corporais para centrar a conexão corpo e mente
#4 técnicas mentais para manter disciplina, foco e execução
#5 técnicas espirituais para desenvolver virtudes humanas e ancorar sua presença na sua essência, sem perder a referência
As práticas serão nossa arma secreta para criar uma vida simples, fácil e fluida perante o caos do mundo moderno.
+++ informações:
🛏️ // onde se hospedar
Se você vem de fora, recomendamos o Ibis Congonhas, que fica a 14 minutos (a pé🚶) do espaço do evento.
Ibis Congonhas
R. Baronesa de Bela Vista, 801 – Vila Congonhas,
São Paulo – SP
telefone: (11) 5097-3737
🎓 // + sobre o conteúdo e o professor
#1 ritual matinal + Yoga + meditação
O Yoga prepara o sistema para receber novas informações, por isso começaremos todos os dias com uma prática leve para afinar a conexão entre corpo e mente.
Essa conexão vai te mostrar como criar o melhor ritual matinal para que você mantenha atenção plena e clareza mental durante todo seu dia.
#2 a vida como um sistema
A vida como sistema é o framework básico do Hack Life para que você ganhe uma nova ótica perante a vida e instale novas programações de abundância.
Aqui, você vai descobrir:
• como encontrar uma missão com propósito
• a alinhar sua vida de acordo com essa missão
• a surfar os altos e baixos da vida com maestria e usar os obstáculos diários como plataforma para evolução
• a reprogramar pensamentos de medo e escassez para o amor e abundância
• desenvolver autoliderança: ter maior domínio de pensamentos e emoções
• focar no que é importante: aprender a separar necessidades reais de distrações
• como criar uma relação saudável com as redes sociais
• conceitos de minimalismo: você deve e pode possuir bens, mas nada disso deve possuir você.
#3 corpo
• de homo sapiens a homo “domesticalis”: como reverter o processo de domesticação do ser humano (deixando de confundir conforto com felicidade, por exemplo)
• a rotina ideal para a saúde perfeita segundo o Ayurveda (ciência da longa vida indiana)
• como sincronizar os ritmos do planeta e do metabolismo humano para uma melhor saúde, disposição, virilidade e alegria
#4 mente
Através da prática de meditação e atenção plena, vamos construir a base para uma mente saudável e criativa. Com a base fortalecida, é hora de colocar a mente para funcionar:
• como criar uma estrutura organizada sem perder a flexibilidade no seu dia
• método prático e assertivo para organizar suas tarefas do dia a dia. (a famosa TODO list)
• métodos para lidar com distrações e procrastinação no dia a dia.
• limpeza da “memória RAM”: Técnicas simples e práticas para limpar pensamentos e abrir espaço para realizar suas prioridades
• “Hacks” de produtividade: aprenda a apontar a sua mente na direção que deseja e veja a mágica acontecer
• Rituais para “virar a chave”: do modo de execução para o modo de relaxamento
#5 alma
Espiritualidade v2.0:
• como criar valores de amor e abundância em um mundo caótico
• utilizando o conhecimento espiritual no campo de batalha da realidade
• como lidar com inseguranças, incertezas e o medo de agir no mundo para prosperar no presente.
• espiritualidade X dinheiro: como equilibrar a busca espiritual com a busca material.
• inteligência emocional: como aprender a canalizar as emoções a seu favor para viver uma vida leve, simples e fluida.
// sobre Renato Stefani
Renato é o criador do Hack Life, um engenheiro mecatrônico que depois de passar uma temporada estudando dentro do Campus de pesquisa da NASA, na Califórnia, descobriu que a solução para os problemas da humanidade não estava apenas no desenvolvimento tecnológico.
Integrando esses conhecimentos às técnicas milenares do Yoga (a ciência de fundir o ser humano ao universo) e Ayurveda (ciência da longa vida indiana), percebeu que é possível unir o melhor de cada mundo, passado e futuro, para viver o presente de maneira equilibrada e plena.
Esse workshop faz parte dessa grande missão: como podemos nos tornar melhores seres humanos em virtudes e valores frente à tantas distrações e ruído da vida moderna.
💳 // modelos de pagamento
Essa é a hora que o estômago embrulha e que somos reféns das mais diversas crenças limitantes que recebemos da sociedade e de nossa família….😉
Fique tranquilo(a), você está em ambiente seguro. 🤗
Uma coisa é certa: se você quisesse ir atrás desses conteúdos em livros, cursos e treinamentos… eu tenho certeza que você iria gastar mais tempo, e mais dinheiro.
(eu sei, pois investi meus últimos 5 anos e mais de R$200 mil com isso…. veja acima!)
Você pode ter acesso ao Hack Weekend por um valor muito menor do que você está imaginando…
O valor do workshop inclui café da manhã, lanche da tarde e todo o material que você vai precisar. (almoço pago separadamente)
Preparado(a)?
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Seguimos viajando, com atitude, entrega e amor. 👊🙏♥️
Renato Stefani Augusto Silva,
criador do Hack Life