Alta performance, disciplina e produtividade: dicas do exército americano para aplicar no dia a dia

todos nós queremos alcançar alta performance e atingir grandes coisas na vida:

ser um bilionário, viajar o mundo, ter uma família feliz, prosperidade, ter saúde, viver em paz…

e devido ao modo como a tecnologia molda nosso comportamento, algumas dessas grandes conquistas às vezes parecem ser tão fáceis quanto mandar uma mensagem no zapzap para o seu amigo que mora do outro lado do planeta.

grandes acontecimentos raramente acontecem da noite para o dia.

eles são resultado de disciplina, comprometimento e profundidade.

pequenos atos ordinários no dia a dia que, aos poucos, compõem o extraordinário. E, sim, levam tempo.

é necessário criar base: material, de valores e hábitos.

exemplo: como você espera dar conta de ter zêlo por uma grande casa, uma família feliz, se você não tem zêlo nem por você mesmo? ou a sua casa atual? seu quarto?

os NAVY SEALs (esquadrão de elite do exército norte americano) sabem bem o poder de dar valor às pequenas coisas da vida, executando-as com zêlo e cuidado.

pequenas tarefas que parecem ser triviais, mas que fazem toda a diferença no seu dia.

um dos comandantes dos SEALs (elite do exército americano) defende que deve-se começar cada dia arrumando sua cama, pois é uma pequena tarefa que já desencadeia uma série de tarefas no seu dia.

e, ao final do dia, quando você chegar em casa exausto(a), se nada der certo, pelo menos você voltou para uma cama feita, limpa… pronta para te receber.

um outro hábito que sugiro incorporar a esse é o de lavar a louça antes de dormir.

a satisfação de ter uma cama feita ao chegar no quarto ao final do dia, e uma cozinha limpa no dia seguinte ao preparar o café da manhã é algo a ser experienciado. =)

< para filosofar: >
vale o lembrete: disciplina, produtividade, alta performance não dependem de “hacks”, “suplementos” e “receitas mirabolantes” de outro mundo…

basta que você desenvolva a consciência de um novo estilo de vida, de forma gradual, com pequenos hábitos….

começando com o básico bem feito, aos poucos podemos escalar para desafios maiores da existência ;D
< /para filosofar: >

como inspiração, vou deixar o vídeo que me inspirou a escrever essa sextaFilosofal:


// frase para você filosofar

#pt
“A verdadeira liberdade é impossível de ser atingida sem uma mente livre pela disciplina”  # Mortimer J. Adler

#en
“True freedom is impossible without a mind made free by discipline.” ― # Mortimer J. Adler


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