Yoga, família, relacionamentos, atitude, entrega e amor: Renato Stefani

Nos episódios do Hack Life Cast o meu trabalho é buscar empreendedores, yogis, artistas, empresários, neurocientistas, atletas de alta performance… seres humanos nas mais diversas áreas de atuação para que você possa se inspirar a buscar a sua própria capacidade máxima criativa.

Hoje, os papéis serão invertidos, e meu grande parceiro Ian Borges (@ianpborges) é quem me entrevistou, em um episódio gravado originalmente para o canal dele, o Lifestyle Hacking. O Ian é empreendedor e nômade digital além, claro, de ser um legítimo astronauta formado na Hack Life School.

Acredito que esse papo seja uma grande oportunidade para você conhecer melhor quem é o Renato Stefani, esse macaquinho que vos digita e que criou o Hack Life.

Durante o papo você vai aprender:

 Quais são as minhas virtudes e valores?

 Por que eu sempre assino os emails com “atitude, entrega e amor”.

 O que aprendi a falar não ao longo dos anos.

 O que é Yoga e meditação na sua essência e pureza.

 Por que eu deixo o celular “de castigo” das 20h até às 12h do dia seguinte.

 Como é a minha rotina de manhã e quais são os rituais chave para me conectar e começar o dia.

Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir.

Vamos viajar?

O mundo em que vivemos está repleto de distrações e informações.

Fica cada vez mais difícil filtrar o que é relevante perante a avalanche de conteúdo que temos à nossa disposição.

Mas chega um momento em que percebemos novas perguntas surgindo dentro de nossos corações.

Perguntas cujas respostas estão além do que o Google pode oferecer.

Além de qualquer fórmula mágica ou referência externa.

Existe um lugar dentro de você que possui essas respostas.

O grande problema é: ninguém nunca te ensinou a olhar para ele.

Ninguém te ensinou a parar e sentir o seu corpo para instintivamente saber o que, quando e como comer, indo além das fórmulas e dietas secretas da moda.

Todo dia aparecem novas informações e artigos científicos, e você não sabe mais em quem confiar.

Com glúten, sem lactose, ou com lactose e sem glúten?

Parece que tem um monte de “experts” com a fórmula mágica do sucesso, mas curiosamente parece que você não se encaixa em nenhuma.

Ninguém te ensinou a cuidar e exercitar a sua mente, indo além do excesso de conteúdo inútil e superficial das redes sociais que não tem outro objetivo senão nos anestesiar da realidade.

Você assiste pessoas vivendo a vida que você queria pelo YouTube ou Instagram, enquanto continua em sua “vidinha medíocre”.

Perdemos o contato com nós mesmos e nossa alegria, gerando lentidão e confusão mental.

O ego humano está fora de controle, o que faz com que a depressão seja hoje a doença mais comum do planeta. (De acordo com a ONU, 800 mil pessoas cometem suicídio por ano)

A culpa não é nossa. As escolas não nos ensinam a SER humano…

Ninguém nos ensinou que a mente é como uma criança mimada, que nunca vai estar satisfeita com nada, e sempre vai inventar mais historinhas de que “um, dia, quando você tiver X, você vai ser feliz”.

Você já cansou disso. Você quer ser feliz agora.

Você quer aprender a viver o aqui e agora, com leveza, simplicidade e diversão.

Você quer aprender a desligar a sua mente mimada, julgadora e inquieta.

Você já aprendeu que fazer as coisas na porrada e na “alta performance” só levam ao esgotamento e estresse mental.

Você quer aprender a viver de uma nova maneira.

Você quer aprender a aliar a vida material com a espiritual.

Você quer aprender a lidar com o dinheiro de uma nova maneira, no fluxo da abundância, da confiança e da entrega.

Você quer aprender a se sentir bem frente ao caos e insegurança da vida moderna.

Você quer uma vida equilibrada. Bem estar e saúde física, mental e espiritual.

Você quer alinhar prosperidade material, amorosa, financeira e profissional.

Você quer se desenvolver enquanto ser humano para poder não depender mais de qualquer curso ou treinamento para te fazer feliz.

Você quer aprender a fechar os olhos, olhar para dentro e sentir a sua essência e a vida pulsando e aplicar esse êxtase no campo de batalha do dia a dia.

São essas angústias que pulsam em meu coração enquanto escrevo a você agora.

E sinto lhe dizer, mas eu também não tenho todas as respostas.

Eu não sou um ser iluminado, muito menos qualquer “guru” ou “expert”.

Eu sou um ser humano. Assim como você, trilhando a mesma jornada.

Mas isso não me faz menor do que qualquer “guru”.

Pelo contrário, sinto que me faz ser sincero com você. Nos faz conectar um com o outro, sem pretensões, baseado na confiança e vulnerabilidade.

Eu quero te convidar para refletir não apenas alguns minutos, como acontece com esse texto, mas em um lugar apropriado com um aprofundamento maior.

O método Hack Life: uma imersão para que você reprograme corpo, mente e alma em 5 semanas é esse lugar.

Mais do que apenas um curso online, é uma experiência de aprendizagem onde você vai aprender um método para ser mestre de si mesmo.

Sem buscar receitas prontas. Você vai aprender o que é verdade para você.

Com glúten, sem lactose, ou com lactose e sem glúten, quem vai decidir é você.

Se é meditar, medite.
Se é praticar Yoga, pratique.
Se é desenhar, desenhe.
Se é comer bisnaguinha com requeijão, coma. Sem culpa, até você perceber se faz mesmo sentido ou não.

Você vai aprender, durante as 5 semanas do curso, a desenvolver a sua intuição, o espaço que está além de pensamentos e emoções.

É a partir desse lugar, que tomamos melhores decisões: ficamos confiantes, alegres, tranquilos, entramos em contato com o que a vida tem a oferecer de melhor.

Você aprende a dançar frente à incerteza e a insegurança.

Você fortalece seu sistema de corpo, mente e alma para que esteja em plenas condições de executar o que for, não importa o que aconteça, firme em suas decisões.

Durante toda a nossa jornada, você vai aprender técnicas e ferramentas que permitirão a você expandir em consciência e crescer enquanto ser humano.

Como consequência da aplicação correta dessas técnicas e ferramentas, você vai se sentir uma pessoa alegre, equilibrada, centrada e assertiva.

Você está pronto(a)?

Se você quer sentir na pele essa experiência online de reprogramação de corpo, mente e alma, acesse a página oficial do  //  método Hack Life e comece a sua reprogramação.

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// links e referências:

 livro “O Monge e o Executivo”: clique aqui

 canal do Ian Borges, Lifestyle Hacking: clique aqui

 5 rituais matinais para você ser mais produtivo: clique aqui


// ouça em podcast 🎧:

     


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